北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校 北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校
网站首页 学校简介 学校环境
课程设置
作品欣赏
学校动态
优秀学员
视频中心
在线报名
联系我们
优秀学员
优秀学员
美发学员感言
美容学员感言
化妆学员感言
美甲学员感言
北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校
北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校

    经国家真正批准审批备案北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校,只此一家,认准西城区宣武门外大街28号富卓大厦,目前网上假冒的有好几家,谨防假冒!!!

联系方式
北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校
北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校|课程设置
北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校|课程设置
优秀学员
 
美容技术 当前位置:首页 >> 优秀学员 >> 美容技术  

蛋白质的供给量及食物来源

来源:北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校   点击量:3581   发布时间:2013/9/21 10:28:48   Tag: 美容,
    蛋白质数量丰富质量良好的食物有肉类、包括畜、禽、鱼类。蛋白质含量一般为10%~20%;奶类,鲜奶1.5%~4%、奶粉25%~27%;蛋类12%~14%;干豆类,20%~24%,其中大豆含量最高;硬果类,如花生、核桃、葵瓜子、莲子、含蛋白质15%~25%,谷类6%~10%,薯类2%~3%。我国以谷类为主食,目前我国人们膳食中来自谷类的蛋白质仍然占相当的比例。
    膳食蛋白质供给量主要是各类人群的需要量为基础,根基当地饮食习惯于食物构成成分情况、个体差异等因素,给予一个安全系数大的安全摄入量。
    世界各国提出的蛋白质供给量标准各有差异。1973WHO提出供给量0.5g/kg体重,1983年又根据氮平衡实验结果提出0.8g/kg体重为适宜值。这一般理解为参考蛋白质的RDA
    蛋白质供给量与脂肪与碳水化合物一样可占膳食总热量百分率表示。一般蛋白质供热量成人占膳食总热量的10%~14%为宜。
 
上一条:必须氨基酸及蛋白质互补作用
下一条:北京美容学校导师讲解影响蛋白质营养的因素
推荐信息
[美容技术] ·5个小窍门 让你白皙从头到脚...
[美容技术] ·【美容学校分享】白癜风
[美容技术] ·【美容培训学校分享】【皮肤的...
[美容技术] ·【北京美容培训学校分享】激光...
[美容技术] ·【北京美容美发专业学校】【干...
[美容技术] ·顾客听完导购介绍转头就走怎么...
[美容技术] ·美白护肤| 美白去斑,莫让斑...
[美容技术] ·【美容学校分享】【护理发痒、...
 
热门信息
[美容技术] ·【美容培训学校分享】皮肤着色...
[美容技术] ·【北京美容学校分享】化学整容...
[美容技术] ·【美容学校分享】磨削的并发症...
[美容技术] ·【北京美容培训学校分享】运动...
[美容技术] ·【美容学校分享】光线美容法
[美容技术] ·【美容培训学校分享】高频电美...
[美容技术] ·【美容学校分享】低频脉冲电疗法
[美容技术] ·【北京美容学校分享】油剂之烃...
北京美发学校 | 北京美容学校 | 北京美甲学校 | 北京化妆学校 | 北京美发培训 | 北京美容培训 | 北京美甲培训
版权所有 © 北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校   京ICP备09017211号-1  xml网站地图
学校地址:北京市西城区宣武门外大街28号富卓大厦四层 电话:010-63016699 63026699
乘地铁:2号线或4号线到宣武门站下车,东南出口往南沃尔玛购物广场旁;
北京站:2号线到宣武门站东南出口往南沃尔玛购物广场旁;北京西站:北广场特14路或南广场109路到校场口站下车;
北京南站:乘4号线地铁到宣武门站东南出口往南沃尔玛购物广场旁或乘102路电车到校场口下车即是。
北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校