中医典籍告诉你

中医认为，怕冷主要是由体内气血不通造成的。气血不通则导致体内血液循环不畅、淤积和堵塞。

气血瘀滞是导致女人衰老的主要原因之一，因为气血要发挥其正常的生理功能，就必须始终处于一种运行状态。只有这样，它们才能到达相应的脏腑组织，发挥其湿润、滋养、推动的作用。一旦气血运行受阻，就会因气血不能供养人体而发生各种病症，如各种妇科炎症、心悸、失眠、通经以及消化系统、神经系统功能的紊乱；同时，因为气血淤积而产生的垃圾也会以痘痘、痤疮和色斑的形式在脸上安家，影响你的容颜。

告别“冰美人”，誓做“暖女人”。做暖女人，是爱自己的表现，给自己做一些暖身的食物吧，让这些食物去融化那扰人的冰冷。