别让便秘夺走你的美丽与健康

娇娇外语系毕业后在一家外贸公司应聘到了文案翻译的工作，虽说是朝九晚五，但是每天都是坐在电脑前，一坐就是至少8个小时，小肚子渐渐胖了起来不说，还有了便秘的毛病，脸上的皮肤也不再像以前那么水嫩光滑，还经常有小痘痘来光顾。

人体的肠壁并不是光滑的，而是有褶皱的。如果经常不运动，我们每天所吃食物的残渣就会一点一点地积存在这些褶皱里，如果食物残渣在大肠中移动过慢，使便体变得又干又硬，增加了排便的困难，就形成了便秘。

一旦便秘，粪便堆积在肠道中，会产生相当多的毒素。这些毒素通过血液循环到达人体的各个部位，导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张，引起痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，更严重的还会引起结肠癌。

当女性存在津内毒素积压时，皮肤和容颜就会受到一定的伤害，加之便秘也会在肠道内积压许多毒素，当两种毒素一起碰撞身体时，会使人体的组织、器官功能受到伤害，于是，这种症状便会反映在脸上，形成色斑、色素沉着等现象，严重的影响到容貌。

造成便秘与毒素的原因是多方面的，除与神经功能紊乱直接有关外，与内分泌代谢疾病有关，如甲状旁腺功能亢进、严重营养不良等均可由于肠壁肌力减退而排便困难，甚至导致便秘。当然，不规律的生活习惯与饮食不当也是导致便秘与毒素的重要原因。因此，在针对便秘与排毒上进行多方面的调理。