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美容护肤全面正解（一）

来源：北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校点击量：2255 发布时间：2015/11/18 11:09:07 Tag:

代表书：《美容大王》

早被大家公认已经美到仙女境界的大S，立誓要让她全身上下每一寸都美到不行。她亲身使用过成百上千种美容保养品，在她的第一本美容保养书里，全面公开她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技。

大S《美容大王》一度畅销，得到很多热衷美容的MM们的追捧，大S的一些美容方法也一度被奉为美容圣经。但是书中提到的方法就一定是正确的吗？可不要轻易相信那些玄乎的护肤方法哦，已经有不少皮肤医学专家对《美容大王》提出了一些质疑，下面我们就来听听这些反驳的声音吧！

错误主张1：最好不要吃油腻的食物，每天只吃蔬菜和水果

全新正解

不吃过于油腻的食物对保护皮肤有一定作用。因为油腻的东西，尤其是油炸食品吃多了，容易长胖。而且脂肪堆积在皮下，还会造成皮肤油脂分泌过多，诱发青春痘。皮下脂肪过多还会降低皮肤弹性，导致弹力纤维绷断，在大腿等处形成膨胀纹，不但难看，还非常不易消失。因此，护肤不要吃过于油腻的食物。

但每天只吃蔬菜和水果也不好，因为蔬菜和水果中几乎很少含蛋白，形容人的脸色差常用一个词——菜色，是有一定道理的。营养均衡不偏食是健身强体的关键所在。

错误主张2：绝对不要再太阳底下暴晒，最好不要接触游泳池里的水

全新正解

暴晒一定是不好的，但适当地晒晒太阳有利于体内维生素D的合成，使骨骼健壮。强大的长波紫外线会使皮肤发黑，降低皮肤弹性，导致皱纹，色斑的产生，甚至引发皮肤癌。不要接触游泳池里的水这种说法不完全对。只要游泳时间不要过长，游泳之后及时冲洗，就完全OK。

错误主张3：有一种净体的方法，就是把燕麦、新疆葡萄干和水煮蛋混在一起吃，不加水。

全新正解

好皮肤是膳食、锻炼和防护等综合因素共同作用的结果，是一个“系统工程”。单纯地说这三种食物混吃能够排毒是没有科学依据的。

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