拥抱健康甩掉压力 拒绝头皮不适

喧嚣纷扰的工作和生活，使现代都市人面临更大的压力，心理压力最先感知的身体部位就是头部，最先表现出不适的就是头皮问题。

正所谓从“小”抓起，若要预防头皮的不适，一定得从每一次正确的洗发护发做起。比如在涂抹洗发露之前，要先将洗发露倒在手心揉搓起泡，然后再涂抹于整头。而涂抹护发素的时候，一定要离开发根2cm以上。简单地概括便是洗头洗整头，护发离发根。

在完成了日常洗护的步骤之后，请记得加入头皮按摩产品的使用。取出3枚硬币大小的按摩膏，分数次涂抹于头皮之上，再配合1分钟头皮Spa按摩操，就能让你轻松在家做头皮按摩，迅速提升头皮健康。

具体按摩步骤如下：

1：将按摩膏沿着头线均匀涂抹于头皮上。

2：从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按，做穴位刺激。

3：从头顶开始，横向两侧按压。

4：从前额发际开始到后颈慢慢按压。

5：像要提起头皮一样，用指尖轻捏头部两侧，轻轻敲打按压。

6：像要扎辫子一样，向上拽头发，再慢慢地放下。

与植物和土壤二者的主次关系一样，只有解决了头皮的不适症状，才能让自己的秀发重焕生机。无论男女，都请记得，照顾好自己的头皮健康是当下的头等大事！