五、形成青春痘五种可能的诱因
青春痘的成因很复杂，遗传亦不可忽略，以下是几种常见的青春痘形成因素：
1、成长期的青春痘：由于成长期性荷尔蒙的变化，导致皮脂腺分泌过多，皮肤渐呈油性，额头、鼻子、下巴的毛细孔扩大，毛孔阻塞，形成粉刺，若再被细菌感染，即演变成青春痘。
2、因精神紧张所导致：特别是感情上的刺激，长时间的气恼、职业紧张、意外事件打击等，都会导致心情消沉。事实上，荷尔蒙分泌和一个人的情绪及压力有着很大的关系，因为人在忧郁、愤怒、失眠、熬夜的时候，体内的神经系统都会发生变动，连带地也会使内分泌系统开始不正常，进而导致皮脂腺分泌异常，如此将可能促使粉刺、青春痘更加恶化。
3、药物引起：青春痘与药物的错误使用也有着密切的关系，所以任何药物，如避孕药、维生素B群等的使用，都应先和医师商量。
4、饮食不当：如抽烟、刺激性饮料、饮食卫生疏忽等引起。
5、化妆品使用不当：面霜是一种由多种配方所形成的混合物，有些成分易引起暗疮，尤其是当你从一种化妆品品牌忽然更换另一种品牌时，也可能产生粉刺的情形，所以，如果使用一种新的商品约一个月后，发现粉刺增加的情况，就要留心这个商品是否合适了。
六、注意饮食和清洁，避免恶化
一旦毛囊皮脂腺出口被阻塞，毛囊经细菌感染、发炎后，即变成红肿、疼痛的脓包。青春痘一旦化脓，其周围的皮肤组织也会被破坏，若侵入到皮下组织，真皮受损，最后留下疤痕即无可避免了。一般常见的青春痘疤痕有冰锥状疤痕、凹洞疤痕、隆起疤痕等等。疤痕一旦形成后，就属于一种永久性伤害，不容易完全恢复旧观，所以说“预防胜于治疗”。
如果你是长有青春痘的，那么，食物的选择与食量的多寡也不可忽略哦！糖类与脂肪类过多，不但易长青春痘，还可能导致消化不良。长青春痘时应避免饮用咖啡、糖水饮料、巧克力、芒果、荔枝、龙眼及含高脂肪和油炸食物等，建议你常吃绿色蔬菜及含有维生素C的食物，维生素C能刺激免疫系统，抵抗细菌入侵、同时还有促进伤口愈合的作用。
在皮肤的清洁工作方面，一天至多洗三次，早晚以中性清洁剂清洗，中午则可以以清水加洗一次，如果必须化妆，则晚上务必使用深层卸妆胶彻底做好卸妆工作，不要让化妆品的残留物在皮肤上过夜。
青春痘是复发率极高的问题皮肤，需要有耐心地接受长期的护理治疗，千万不可自行用手挤压，以免留下永远的疤痕，造成遗憾。若已形成囊肿则应请专业人士或医师诊断治疗。患有粉刺暗疮的朋友必须认清自己的皮肤特性，妥为照顾，才可安然享受青春不“痘”留的青春期。
油性皮肤的保养不宜过度揉搓清洗，以免原本就分泌旺盛的腺体功能愈加活泼。洗脸最好采用油性皮肤专用的清洁乳，清洁皮肤上的污垢之后，再以不含酒精的净肤平衡水擦一次，净肤平衡液具有收敛毛孔及轻微的消炎镇静作用，使用后可使皮肤光滑、柔嫩、舒适。
一般的油性皮肤可利用角质剥离剂，一星期一至两次，去除已经角质化的死细胞，并清除堵塞在毛细孔中的皮脂分泌物，以促进皮肤转为细致。但如果油性皮肤已经受损，例如皮下组织已经有轻微囊肿及脓包等皮肤问题时，就不宜再做去除角质死细胞的工作，而应接受专业治疗，以避免自行挤压造成皮肤更大的伤害。
平时可以选择市面上已经调配好的敷面剂敷面，例如，以叶绿素或黏土为主要成分者，即能使皮脂分泌正常、毛细孔收缩，并有效清除污垢。
七、干性（缺水）皮肤注意保持肌肤的持水性
干性皮肤表面看起来很细致，质地较薄，摸起来会有紧的感觉，对外来的侵袭反应激烈。一般青春期的干性皮肤，有些属于皮脂腺分泌不够，导致皮脂薄膜油度不足，造成角质层脱水，皮肤因而出现轻微脱皮的现象。另一部分则是皮脂分泌依然足够，但表皮的角质层水分不足，皮肤摸起来感觉粗糙；这样的皮肤必须注意补充水分，以避免过分干燥而脱皮甚至会有裂痛的现象。
由于干性皮肤较薄也比较脆弱，因此清洁肌肤必须选择较具滋润型的洗面乳，清洁肌肤后再以润肤水整肌使皮肤表面形成一层水质保护膜，来保持皮肤的湿润度。
对干性皮肤的女性而言一星期可以实施一次去除角质的工作，但由于皮肤细薄脆弱，去角质的动作不宜过度用力。另外，宜选择可保持皮肤湿度、补充水分的敷面剂，例如：胶原补水面膜。若想DIY自制敷面剂，可将油性皮肤自配的敷面剂材料略作修改，例如：将白土改为牛奶，蛋白改为蛋黄，柠檬汁改为水果汁或蔬菜汁即可。
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