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【北京美容培训学校】【根菜和菠菜的营养价值(三)—美容学校-学美容】

来源:北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校   点击量:2394   发布时间:2022/1/10 15:49:17   Tag: 美容学校, 北京美容美发培训学校, 学美容, 皮肤护理, 美容培训学校哪家好,
 【北京美容培训学校】【根菜和菠菜的营养价值(三)—美容学校-学美容】

北京沙宣美容学校告诉您:【根菜和菠菜的营养价值(三)—美容学校-学美容】

 

 这种根菜富含纤维和微量元素,包括钙、磷和钾。芜菁不仅相对便宜,而且其中性的味道使它们很容易被加入到众多的食谱中。

 

菠菜含有大量的维生素A(超过每日推荐量的一半!),有助于促进和增强我们的免疫系统——像大力水手一样,定期将这种绿叶蔬菜添加到你的饮食中。

本文原创:北京美容技能培训学校   www.bjshaxuan.com

 
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