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皱纹的产生和预防

来源：北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校点击量：3765 发布时间：2013/3/28 15:27:21

Tag: 美容, 皮肤, 衰老, 细胞, 维生素, 皱纹,

人们过了生长期，身体内的各种脏器功能就开始衰退。皮肤的正常代谢功能也逐渐减弱，这时皮肤细胞有滋养作用的脂肪和水分开始减少。随着皮肤的衰老，皮下组织中的脂肪会变薄，甚至消失，。由于真皮纤维老化，表皮会下陷形成皮肤表面的皱纹。

长期在室外工作的人容易产生皱纹。这主要是由于阳光中的紫外线照射在皮肤上引起骨胶原分解，导致皮肤失去柔韧和丧失弹性。有些人出现皮肤皱纹则是因为营养不良，肝、肾、胃等疾病的影响或心理上受精神紧张、思虑过度等因素的影响，使皮肤不能出现正常代谢，产生不同程度的影响失调的现象，从而影响到皮肤的健康。另外，当使用了不适当的化妆品时，也会使皮肤受损伤产生皱纹。

所以，为了防止皮肤皱纹的出现，我们在饮食上应该注意补充蛋白质和维生素丰富的食品。蛋白质能够使肌肉紧实，皮肤富有弹性。维生素B有推迟皮肤皱纹的出现，延缓衰老的作用。维生素C能增加皮肤的弹性和光泽。特别是要注意防止过分的紫外线照射，同时多食用含胶质多的食品。

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