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矿物质对头发的美容作用

来源：北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校点击量：3344 发布时间：2013/10/19 10:15:09

Tag: 美容,

头发是人体很重要的一部分。从某种意义来说，他是男性威武雄壮、女性优雅潇洒的标志。因此，每个成年人必须重视头发的健美，采用合理的健发饮食。除了注意营养均衡外，还要注意进食富含蛋白质，维生素和矿物质的美发食物。矿物质以铁、钙、镁、锌元素最重要，他具有改善头发组织，增强头发弹性和光泽的功用。“美发食品”有水果、干果、豆制品、乳类以及动物内脏等等。

头发具有光泽是由于甲状腺荷尔蒙的分泌作用，如果常吃富含丰富碘质的海藻类食品，能使头发得到充分滋润。碘是水溶性元素，在海水中生长的海藻类含有极丰富的碘，多吃海带能增加头发的光泽。

用雨水洗头发会使头发更黑亮。普通地下水是碱性的，含有使头发枯干的矿物质。无论怎么用力抓洗，都无法使头发光亮。雨水是酸性的，能柔顺发质，使头发光亮。雨水必须干净无污染，空气无污染的地区雨水才干净，适用于洗头。否则，有工业污染的雨水对头发不但无益反而有害。

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