张莉今年28岁，但是已容颜憔悴、脸色灰暗、肌肤无泽、斑点多多……在外貌上看起来比同龄女性显得苍老许多。张莉说，最近一段时间她总是感到疲惫不堪，心情烦躁，吃不香、睡不稳，性生活也力不从心，而且还便秘，一周才上一次“大号”。为此，张莉去了医院，检查后，医生告诉她患的是肾阴虚。
一个年仅28岁、风华正茂的女人，却因为肾虚而容颜失色、提前衰老。现代社会中，多数女性同上文中的张莉一样，为了生活，不得不长期处于快节奏的生活和工作状态中，从而使得大脑和神经长期超负荷运转，精神压力很大，在不知不觉中打破了人体代谢的平衡，出现精力透支的状况。在这种情况下，也许繁忙的事务、紧张的工作，使人无暇分心，因此感觉不到体内发生的这种渐进变化。事实上，透支了的健康状况早已为病魔悄悄打开了大门，肾虚更会随之而来。
同样作为女人，我们可要提高警惕了，因为造成肾虚很容易，治起来却很难。姐妹们在平时生活中一定要注意养护肾，因为这是在对自己的容颜负责。
要保护肾脏功能，防止肾虚，就必须先了解肾脏。肾是人体生命的根源，为先天之本，主管着生长发育、衰老死亡的过程。
中医所说的“肾”，有别于西医所说的“肾”，西医说的肾是指解剖学意义上的肾脏，位于腹膜背侧，左右各一个，比拳头稍大，主要功能是过滤血液中的废物，是制造尿液的“排水处理场”。中医所指的“肾”则较为复杂，简单来说，主要是指生殖系统和肾的先天精气。
心、肝、脾、肺、肾五脏为一体，肾为五脏之母，肾虚为百病之源，而且肾虚没有年龄界限。女人一生中的各个阶段都可能出现肾虚，幼儿期肾虚会使发育迟缓；青春期肾虚会使初潮延迟、月经稀少；成年期肾虚则会导致不孕不育、性欲淡漠，甚至提前绝经；更年期肾虚容易发生骨质疏松、心脏病变等……
肾是女人健康与美丽的发动机，女人的年龄就在自己的腰部两侧。只有肾健康了，才能拥有“气血两旺，容光焕发”的粉嫩容颜！
附上北京沙宣美甲学校的美甲图片 |
