小白前几天去拔了次火罐，回来后发现背上的淤青很紫，朋友说那可能是寒气重的表现。小白心想，自己平时身体很好的，并没有什么风湿之类的病，身体也很舒服没有不适应的感觉，怎么就会寒气重了呢。没过几天，就到了小白的经期，她腰部酸软，小腹疼痛，这时才想到了朋友的话，觉得自己可能真的是体内有寒气在作怪。
对于我们的身体，有些人体内也存在一股较强的“寒气”。若说一个人寒气重，则表示其体内受到了寒气的侵入。严格地说，寒气侵入人体时，人体外表会出现一些缓慢的变化，但并没有不舒服的症状或感觉，就像小白一样，平时是感觉不到自己体内有寒气的。多数不舒服的感觉常常来自寒气排除的过程。
近几年，我们似乎已经很少听到“风寒”这个词了，但感冒是每一个人所熟知的。而寒气正是感冒的真正原因之一。在人们的一般概念中，感冒的症状有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、头痛、发烧、喉咙痛等，症状较轻时大家都认为算不上什么大事，挨一周基本可痊愈。的确，很多时候你真的可以战胜寒气，但是，你是否知道，看似消失了的寒气很可能在不知不觉间潜伏于你的体内，而且慢慢影响着你的健康。
感冒时身体所表现出来的一些症状并不说明身体变弱了，相反的却是身体由弱转强时才会出现的症状。那些常年不易感冒的人，他们的身体并不是真的很强健，反而是身体根本没有能力排除任何寒气，才没有任何不舒服的症状产生。许多脸色黑而干，明显有肺虚症状的人，都有很多年没有感冒的经验，这种人从外表的症状显现出身上的寒气很重，却没有能力排除。这种没有能力排除寒气的人，使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏的寒气排出。若想排除体内的寒气，只有先养足血气，通过日常保养、经络锻炼以及改变生活习惯来调养自己，血气得到提升后，才有可能将体内的寒气排出。
或许用现代科技知识更容易说明中医对“风寒”的观念，“风”和“寒”是两种不同的疾病，“风”指的是“风邪”，“风”字最主要的内涵是个“虫”字，也就是有外来的病因，正如现代医学所称的细菌或病毒。古时候的中国人虽然不知道细菌的存在，但已认识到有某种类似虫的东西会对人体造成疾病。 |
