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美丽健康随身行

每个女人都有玫瑰情结，无论是爱情还是容颜，都愿意有玫瑰相伴相衬。因此，虽然玫瑰有刺，但却不能抵挡女人对它的喜爱。玫瑰花的药性非常温和，可以温养人的心肝血脉，抒发体内郁气，有镇静、安抚、抗抑郁的功效。在月经前或月经期间如果有情绪低落或焦躁的状况，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。

1.玫瑰花茶

材料：干玫瑰花15克，（红枣3~5枚，枸杞5克），蜂蜜少许。

制作方法：玫瑰花用沸水冲泡。气虚的人可以加入红枣，肾虚的人可加入枸杞。最后根据个人口味加入蜂蜜调味即可。

多喝玫瑰花茶，有助于气血运行，有养血滋阴、养颜润肤等功效，还可调节内分泌。

玫瑰花茶初入口的味道可能没有闻起来那么芬芳，但是静下心来仔细品尝，你就会渐渐地喜欢上它的味道。玫瑰花在冲泡时最好不要与茶叶一起，因为茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸会对玫瑰花舒肝解郁的功效产生影响。

2.西红柿玫瑰花茶

材料：西红柿一个，嫩黄瓜一个，新鲜玫瑰花两朵，柠檬汁和蜂蜜各适量。

制作方法：西红柿洗净去皮、去籽，切成小块，黄瓜洗净切小块，与玫瑰花瓣一起加入适量纯净水放入榨汁机中，榨汁后倒出，之后加入适量柠檬汁和蜂蜜调匀即可。

西红柿玫瑰花茶可以促进皮肤的新陈代谢，让皮肤变得细腻白嫩。

3.木瓜鲜奶玫瑰茶

材料：熟木瓜300克，鲜奶200毫升，新鲜玫瑰花两朵，蜂蜜适量，姜汁数滴。

制作方法：将木瓜去皮去籽，切小块，然后加入适量纯净水，与玫瑰花一起放入榨汁机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶、蜂蜜、姜汁即可。