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全新正解
柠檬水确实可以解渴，还能冲淡想吃东西的欲望，但有效减肥在医师看来却是无稽之谈！
柠檬耐久易存，富含维生素C，能防止牙龈红肿、出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功效不能小看，经常喝柠檬水绝对有惊人的美白效果。此外，柠檬皮也含有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁。
酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能，还会有酸入肝，春天不宜多食，夏、秋季食用效果较好。值得注意的是，柠檬摄入时也不能肆无忌惮。很多女性为了美容，每天喝大量柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬水的PH值抵达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。因为柠檬中的柠檬酸属酸性，早上空腹饮用的话会刺激胃黏膜，严重时还能引起胃溃疡。另外，不要喝隔夜的柠檬水，否则变质的柠檬水会导致拉肚子。牙科医师表示，如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，年的柠檬汁酸性物质残留在牙齿上，到时候变成全口蛀牙，得不偿失。如果实在想在早上喝杯柠檬水，可以在早饭后，将柠檬汁冲淡，最好加上一些蜂蜜后饮用。因为柠檬含维生素C，可以美白，而蜂蜜可以使皮肤细腻。喝柠檬水减肥，必须搭配每天15分钟的运动，不必持续进行，分散时间亦可促进排汗，帮助排除体内的有害物质。
看着明星光彩夺目、身材婀娜，现在是生活中有不少MM开始百分百照搬、照抄明星美容法则。不过，并不是每个明星的“秘方”都是安全可靠地，所以爱美的MM们还是不能盲从、跟风。
适合敏感性缺水皮肤的正确保湿方法
1、注意那些香气过重的产品。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤更是雪上加霜。绝不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会让过敏情况加重。
2、在保湿的范围内挑选护肤品和彩妆品，干燥会加重敏感问题。使用非常柔和的眼部卸妆乳，让棉片吸取，擦拭后，再用棉签清除细微残留物。
3、一般的洁面产品容易带走水分和油分。最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。特别敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应，不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。
4、洁面后立即用毛巾按干脸上的水分，防止水分蒸发。
5、选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分敏感源
6、选用抗敏感的保湿面膜以及专为敏感皮肤设计的精华素。
还是要提醒大家，虽然一些美容不至于有害，一些美容达人的名号也叫得响亮，但读者还是要想清楚，千万别照单全收！ |
