空气水质、阳光（臭氧洞）的污染早已是全世界共同对抗的环保问题。污染的环境除了影响身体器官的健康外，从与皮肤的相互影响关系来看，也足以让人“花容失色”。若说空气污染与阳光的照射是危害皮肤的一大杀手也不为过，试想我们的皮肤长期暴露在外界，经风吹、日晒，加上现代都市严重的空气污染，如果本身又不懂得保养调适，再加精神上的压力污染…，若想拥有清爽、细致的皮肤那真是不可能。
一、出门一趟就花容失色：
空气污染就算不是直接促成皮肤老化的因素，然而空气中的废气、烟尘，确实会使我们的皮肤窒息、失去平衡。
因此，对于长久居住在都市的女性，应如何规划护肤良方以避免污浊空气，使身处在众污染源的大环境下，仍然可以拥有健康、细致的肌肤？我提供以下几点护肤建议：
1、每天做好皮肤清洁工作。尤其有化妆习惯女性，每天的卸妆工作更是马虎不得。
首先应以卸妆专用的深层卸妆品卸掉彩妆，再以清洁品仔细洗净脸部。对于清洁用品的选择，若属于缺水型肌肤，应选择含保湿因子的清洁用品。清洗后再补充含天然保湿因子或胶原蛋白等成分的化妆水，以使皮肤在清洁后不至流失水分。有暗疮或油性皮肤则应选择具消炎、抑菌的作用的清洁乳，彻底去除皮肤的杂质。化妆水应使用具温和收敛成分的产品，切勿为了达到短暂消炎或收敛效果而使用含高酒精成分产品，以免日后反而造成皮肤缺水、脱皮。
至于敏感性肌肤更应该谨慎选择清洁用品，最好以不含酒精、无色料、无色素，同时有镇静作用的温和洁肤乳为洗剂的选择重点，整肌则选择可强化微血管壁的化妆水。
2、定期敷脸。
提起敷脸，一般人可能都会想起脸上敷满了东西，只露出两颗眼睛的丑样，而在等待敷面剂干的过程，脸部还不敢有任何表情（担心因此而产生细小皱纹）。目前这样的画面已不足以涵盖所有的敷面状况了。现在市面上有着各式各样调配妥当、适合不同肤质使用的植物软膜，这些以天然植物为主要成分的软膜，使用时不具压迫感，更不用担心会因使用不当而带来细小皱纹；此外，敷脸用的植物软膜同时具有清除化妆品残余物之效果，油性皮肤一星期可自行在家敷一次面膜，干性皮肤一星期可敷上两次面膜，以补充角质层不足的水分。定期的敷面护理可以使皮肤看起来清爽、健康、具弹性、有光泽。
3、多摄取维生素C，可增加皮肤的抗体，使皮肤白皙、细致。
二、慎选保养品很有必要：
1、慎选保养品以选择适合自己皮肤属性的保养品为佳，所以，在购买保养品之前，一定要先认识自己的皮肤属性。
2、出外时，最好涂上防紫外线照射的保护层。目前市面上有多种防晒用品，购买前要先看系数（C.P.F）值，仔细阅读使用方法。但使用防晒霜必须在效力减退前再重新涂抹；此外，接触的阳光越强，其效果的减退程度也越快，所以艳阳下最好再缩短重新涂抹的时间。
3、尽量避免与污染接触，例如，吸烟或二手烟都可以成为危害皮肤的杀手。
4、选用具保护作用的日霜不但可增强皮肤功能，还能形成保护膜，减轻污染伤害。
5、适当地擦一些粉底，化淡妆不但看起来令人神采动人，还可以避免接触空气的污染，可巧妙结合化妆与保护两大功能。
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