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【北京美容培训学校】【胡萝卜和西兰花的营养价值(一)—美容学校-学美容】

来源:北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校   点击量:2130   发布时间:2022/1/10 15:40:44   
Tag: 美容学校, 北京美容美发培训学校, 学美容, 皮肤护理, 美容培训学校哪家好,
 【北京美容培训学校】【胡萝卜和西兰花的营养价值(一)—美容学校-学美容】


北京沙宣美容学校告诉您:【胡萝卜和西兰花的营养价值(一)—美容学校-学美容】

 

胡萝卜富含维生素A,有助于提高视力——尤其是在晚上。

生吃这些根菜,在沙拉中切碎,或者混合在冰沙中。

 

西兰花以健康著称,因为它热量低,微量元素含量高,包括维生素C、维生素A和维生素k。生吃或蒸着吃比煮着吃更有营养价值。

本文原创:北京美容技能培训学校   www.bjshaxuan.com

 
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