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【北京美容培训学校分享】皮肤的营养（十三）

来源：北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校点击量：2479 发布时间：2019/2/8 20:42:43

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【北京美容培训学校】皮肤的营养（十三）有人把必需脂肪酸称为维生素F。北京沙宣学校赵老师分享如下：粗纤维包括纤维素、半纤维素、木质素、胶质和果胶等,除半纤维素和果胶可被肠道细菌部分分解外,其它不能被破坏。
粗纤维可吸收大量水分,促进肠道蠕动,有助于排便和清除毒素,增强消化机能,防癌、抗衰老等作用,对身体健美大有好处。

水是人体细胞和组织的主要成分,约占体重的2/3人体内许多生过程都必须在水溶液状态下进行。水也是各种生化反应的媒介,有体温,保持皮肤红润的功效。

缺水会致皮肤干燥、弹性下降,易出现纹,毛发变黄、易断裂。水分过多,超过机体的排泄能力,则会产生肿。

本文原创：北京沙宣 www.bjshaxuan.com

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