吃了感光食物会晒黑或皮炎吗

　　确实有种“光敏性皮炎”跟进食和晒太阳有关，而导致皮炎的食物(如芹菜等)被称为光敏食物。但是，并非人人吃了芹菜再晒太阳都会有不良反应。

出现过敏性皮炎，需要同时满足三个条件：

第一，个人属于敏感体质;

第二，本人吃了光敏性食物;

第三，食用之后接触了紫外线(如晒太阳)。

　　光敏性皮炎其实是一种由过敏性反应引起。从医学原理解析说，光敏食物或其在体内的代谢物在光线作用下，发生光化学改变，成为半抗原，在阳光照射后，再与皮肤蛋白质结合成为全抗原，进而刺激机体产生细胞介导。简单地说，就是本人的体质、吃的食物、紫外线三者同时作用，导致光过敏。

无过敏者即使吃了光敏性食物也不会出现皮肤的不适症状。因此，要避免光敏性皮炎的发生，应了解自身是否对光敏性食物过敏。否则应限制食用这类食物，或者食用后严禁接触紫外线。

日常生活中，下列物质属于光敏性的：

　　光敏性食物：泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

　　光敏性中药：白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参等。

　　光敏性西药：磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。

香料：佛手柑香油、柠檬油、檀香油、麝香、龙涎香等。

防晒霜中的遮光剂。

如果不知道自身是否上述过敏，也不知道自己是否属于敏感体质，或者接触上述物品的量比较多，那最好的预防方法就是不要在阳光下直晒。

　　当你出现皮疹呈多形性，有红斑、丘疹、水疱等时，这些正是光敏性皮炎的症状，那就好好回想一下自己吃了什么，下次吃完后就别晒太阳了。