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全身的营养与皮肤有密切关系

来源:北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校   点击量:3426   发布时间:2013/2/18 13:26:15   Tag: 美容, 皮肤, 肌肤,
   皮肤覆盖在人体体表,他对外可以抵御外邪,对内又连通脏腑、一个人皮肤的健美,不仅要反应一个精神面貌。而且也说明了一个人的健康水平。怎么才能使皮肤健美呢?除了合理的保护以外,还要使皮肤含有合理的营养,这些营养与饮食有着密切的关系。
皮肤是全身的一部分,全身的营养与皮肤有密切关系。中医对于营养是很重视的,无论是从养生防病
的角度还是从治疗各种疾病的角度,对于如何选择食物,如何合理配膳,都有很多记述。如中医数据记载:“食气入胃,浊气归心,淫精于腋,腋气流经,精气归肺,肺朝百脉,输精于皮毛”。
西医对食物营养,重点着眼于各种食物的营养价值,研究食物的营养素、热能等方面,面对人体的完整统一性有时重视不够,特别是食物中有很多有价值的东西往往在提取过程中就被破坏。
中医认为,五谷精微,是重要的营养源泉,这两方面是不矛盾的。所谓五谷精微也不外乎糖、蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、碘等物质,但中医认为在一般正常情况下,从食物中去吸取这些物质和单纯的营养素有着不同的意义。
在日常生活中精微物质在、充足,则皮肤光滑润泽,有弹性、皱纹少;不足则皮肤粗糙干燥,皱纹多,色泽不鲜,相应的也会发生一些皮肤病。但若过量,也会产生一些皮肤病,如古树记载:“高粱之便,足生大辽,藜藿之亏,肌肤繰竭”就是这个意思。
 
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