气血充足才能容光焕发：给你的生活做透析

时下，对于很多奔波于职场和家庭的女人而言，疲乏似乎是一种生活的常态。但是面对这种“常态”，女人们千万不可掉以轻心，皮肤变得粗糙暗淡，精神状态每况愈下，四肢也感觉疲乏无力，这种情况有可能是因为你长期奔波劳累导致的，但更有可能是因为你的气血不足造成的。所以，懂得爱自己的女人，首先要懂得时刻审视自身的健康状态，想知道自己是否也存在气血不够充盈的潜在危机，不妨参考下面几条来给自己做一个初步的诊断。

气虚：脸色萎黄，易疲乏，少气无力，怠于说话；气短，声音低沉，头晕心悸；舌头颜色较淡，舌边现齿痕；多汗，食欲不佳。

血虚：面色萎黄或苍白，眼睑、嘴唇、指甲、舌质颜色淡白；头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，健忘，双目干涩；手脚发麻；大便干燥；月经延期、量少色淡或闭经；脉细弱无力。

由于血能载气，因此，大多血虚者往往也伴有气虚。

上述情况如果也出现在你的身上了，那就请马上重视起来吧！

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