【北京美容学校排行榜全国前十名】【美容养颜之银耳红枣枸杞汤——北京美容学校】

北京沙宣美容学校告诉您：【美容养颜之银耳红枣枸杞汤——北京美容学校】

银耳红枣枸杞汤：能够滋阴润肺，对于肺燥导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，适当食用银耳红枣枸杞汤有好的滋阴润肺、化痰止咳的功效。

下面是一个小食谱，可以参考一下：干银耳1朵、红枣20个、枸杞6克、红糖1汤匙、水5碗

1. 干红枣提前用温水泡发2个小时以上洗净，干银耳加入冷水泡发大约30分钟，然后去除根...

2. 将银耳、红枣放入汤锅中，加入五碗水。

3. 盖上锅盖开火，开中火就可以了。

4. 待水烧开后小火炖汤，盖上锅盖要给锅盖开条缝隙，以免汤溢出，也要不时地搅拌汤，防止糊锅底。

5. 小火炖汤半小时后，加入枸杞和红糖，用勺子搅拌几下，如果喜欢浓稠的，还可以煮的时间久点，煮一个小时后再放枸杞和红糖也可以。

6. 再煮大约5分钟，煮至红糖完全融化即可关火。