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美容简单有效的减肥方法

来源:北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校   点击量:3085   发布时间:2016/12/16 13:59:46   Tag: 北京美容学校, 美容学校, 美容培训学校, 美容培训, 美容培训学校,
    
下面有几种常见食物对于懒运动的美美很有效。北京美容学校课程里面讲解美容减肥瘦身效果,如下:
黄瓜:黄瓜里面含有丙醇二酸,它能抑制碳水化合物转化为脂肪。对于爱吃甜的美美很有帮助。 除了能减肥还可以清热、解毒、利水、消斑等功效。
冬瓜:它能利水消肿,清热淡痰、利尿,冬瓜肉不含脂肪,它能抑制碳水化合物转化为脂肪,长期服用能淡斑,去除酒糟鼻。
黑木耳:有补气养血、抗衰老、促进大肠蠕动、去除黄褐斑。
海带:利水消肿、促进肠胃蠕动、降血压、降血脂、降血糖,有抗癌、抗氧化,抑制甲状腺机能亢进等功效,常用于减肥。
绿豆:有清热利尿、解毒、 降血脂、淡斑、暗疮、肥胖症。






 
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