刚怀孕保养肌肤需注意事项-北京沙宣美容美发学校

        今天北京沙宣美容美发学校给大家带来的是刚怀孕保养肌肤需注意事项，孕期的肌肤护理是所有准妈妈最重视的,靠脸吃饭可不能怠慢,同时对也要顾及宝宝的健康,孕妇可以用护肤品吗,孕妇期间如何保养皮肤,孕妇保养要注意哪些事项! 

        怀孕的准妈妈是不是不敢保养皮肤了呢?孕妇可以用护肤品吗?其实在等待小宝 宝诞生的时候，准妈妈也需要好好地呵护自己的肌肤，这样照镜子时不会觉得脸色太 难看，影响心情影响肚子里宝宝的健康，接下来，各位准妈妈们就跟着小编一起来学 习下孕期护肤的小知识吧。 

孕期护肤——补钙同时护肤

　　如果想要生一个健康的孩子，一定要今早停止过激的减肥。身体的脂肪量突然增 大或减少，都是破坏激素平衡的很重要原因。如果脂肪量降到了18%以下，雌性激素的 分泌量就会减少，不仅会导致月经不调，骨密度也会降低。在怀孕期间或哺乳期，会 引起头发脱落、牙齿变脆，也会成为闭经后易患骨质疏松症的原因。所以，通过和牛 奶中的乳脂肪或维生素能够令准妈妈的肌肤柔嫩起来。 

孕期护肤——孕期肌肤要美白

　　孕前的肌肤保养关系到换孕期后匀后肌肤的恢复速度。怀孕期间，女性的肌肤易 出现色斑、粉刺等问题。由于色素沉淀，肤色还会变深。所以，在孕前就要加强肌肤 的美白护理，多使用一些有预防色斑生成的美白产品。如果担心美白产品会导致肌肤 过敏，通过食补达到美白肌肤的效果也是不错的方法。 

孕期护肤——保持健康的饮食习惯

怀孕期间虽然要补充营养，但是也不是盲目地补充营养。盐、味精、糖、辣椒等 各种调料要少用，口味要清淡少用糖醋、油炸等煮食方式。黄瓜、西红柿和粗纤维 的蔬菜要多多食用，这样既可以补充身体必须的水分，还恩能够防止便秘等孕妇常见 病。 
孕期护肤——服用维生素C

　　在孕期因为激素变化而导致肤色变深，除了外部护理以外，可以在怀孕5-6个月后 开始使用维生素C，它可以改善肤色，淡化色斑，防止怀孕后脸上出现色斑等问题。而 且维生素C抗氧化对胎儿的营养吸收都是很多益处的。

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