UV辐射对人体皮肤的损伤,已使人们意识到皮肤需要防晒。但是,对防晒护肤的知识,大家又了解多少呢?下面让北京美容学校老师给你上一节防晒课程。
SPF的含义:
SPF值即日光防护指数或防晒指数,表示防晒化妆品的实际防晒功效,它是建立在人体测定的基础上。
SPF=使用防晒化妆品防护皮护的MED/未防护皮肤的MED
MED是指引起皮肤红斑,其范围达到照射点边缘所需的紫外线照射最低剂量J/M或最短时间。
例如:如果你在完全没有防晒措施的情况下,在阳光下呆上20min,肌肤开始变红,这20min便是你对紫外线的MED。SPF15的防晒化妆品可使肌肤的防晒能力提高15倍,成为300min,也就是说拥有5h的防护作用,当然这5h当中,会因流汗,玩水或其他因素而缩短防护作用。因此,不断补涂也是防晒的关键。
2002年9月,我国卫生部发布了《防晒化妆品防晒指数(SPF值)的测定方法》,明确了防晒产品防晒效果的标识:SPF值低于2时不标识防晒效果;SPF值在2~30之间时,产品标签上标识SPF值;高于30且减去标准差后仍大于30的,可在产品标签上标识SPF30+。
PA的含义:
PA值是欧洲及日本等国家化妆品工业协会制定的,用来表示UVA的防护效果的方法。PA+、PA++、PA+++用来标识对UVA的防护程度(PA+表示有效防护约4h,PA++表示有效防护约8h,PA+++表示强度防护)。目前,国际上尚没有统一的UVA防护标准。我国的相关标准尚在研究之中。
防晒化妆品的使用方法:
1、如果是添加了防晒成分的基础护肤类化妆品,可洁肤后直接用于皮肤,最好在出门前10 min涂用,具体方法是取适量防晒霜或防晒露在面部、颈部及手臂等裸露部位均匀涂抹即可。
2、如果是单纯的防晒化妆品,尤其是SPF值越高的产品,应在使用前的皮肤上先用同剂型(O/W或W/O)的护肤用品,以减轻高SPF值对皮肤所造成的压力。
防晒化妆品的使用注意事项:
1、应根据不同皮肤都紫外线敏感程度的不同及使用环境、季节等因素选择合适的防晒化妆品。一般来说,肤色越白皙者越容易晒伤,但不易晒黑;肤色越深者越易晒黑,但不容易晒伤。
2、通常情况下,防晒品的SPF值为15及PA+即可满足普通皮肤的防晒要求,对光敏感者可选用SPF值为12~20的防晒化妆品。如果在野外作业,如海滨游泳、雪地登山等的情况下,宜选用SPF值大于20且防水性较强的防晒化妆品。
3、SPF值不是越高越好,SPF值越高,其使用的防晒剂就越多,会影响皮肤呼吸灯功能的发挥,增加皮肤的负担,所以应选择SPF值适中的防晒化妆品。
4、防晒化妆品在皮肤暴晒部位涂抹数小时后,由于汗水的稀释等原因,其防晒效果会逐渐减弱,所以应及时洗去并重新涂抹,以保持防晒效果的延续。
5、防晒化妆品只可减轻紫外线对皮肤的伤害程度,所以,当在夏季每天上午10时至下午2时太阳光中紫外线辐射强度最大时,还是应该避免或减少外出,不得已要外出时,除了在皮肤上涂抹适当厚度的防晒化妆品外,还可凭借遮阳伞、太阳帽等工具辅助防晒。
6、油性皮肤者不宜再使用W/O型防晒化妆品,可选用防晒粉底。
7、防晒化妆品应一年四季使用,甚至多云、阴天或在室内时也不应中短使用,因为紫外线强度测量仪测定显示,上诉情形时仍有较强能量的紫外线辐射,尤其是UVA对玻璃、衣物、水和人体都具有很强的穿透力。下雨天,紫外线照射率为晴天的21%~54%。阴天,紫外线照射率为晴天的81%~95%。一般遮阳伞下,大约有50%的紫外线穿透。
8、未达到美白祛斑、防老化去皱等目的而施行的“换肤术”“化学剥脱术”,由于使皮肤表皮受损,尤其应注意使用高品质的防晒化妆品。
9、防晒化妆品中的化学防晒剂可引起一些不良反应,如导致皮肤过敏,产生瘙痒、红肿等症状,所以使用前最好做皮肤斑贴试验。
10、油性皮肤及敏感皮肤宜选用以物理性防晒剂为主的防晒化妆品,可减少皮肤因涂抹防晒化妆品而引起的不良反应。一旦皮肤感觉不适,应及时彻底清洁并停用此种防晒化妆品,必要时就诊治疗。
11、当皮肤被晒伤后,最好不要再使用防晒化妆品,待恢复后再使用。
晒后急救:
被太阳晒伤后,如果没有脱皮,只是有些红肿,可以用纱布蘸取酸奶或牛奶,冷敷到晒伤的皮肤处,可起到舒缓作用并重建水油保护膜。如果被晒伤的皮肤起了泡,这种方法就不管用了,建议到医院治疗。
皮肤恢复期间保持凉爽,可用毛巾冷敷或冷水浴,使表皮基底层被激活的黑色素细胞安静下来,不再继续分泌黑色素。经大量涂抹保湿、修复产品,症状消除后再做美白护理。修复期间不要化妆,多食用蛋白质食品,同时补充维生素A、维生素E、维生素C、多喝水,让皮肤各层细胞尽快得到修复和再生。 |