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美甲课堂如何建议顾客日常护手

来源：北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校点击量：2728 发布时间：2013/6/18 10:25:34

Tag: 美甲, 防晒, 皮肤,

（1）要保证充足的睡眠，每天一般6-8小时。

（2）每天至少喝六杯纯净水使肌肤由里到外保持湿润。

（3）合理饮食。应尽量选择绿色食品，多吃水果和蔬菜。

（4）使用防晒霜，使皮肤避免裸露于阳光下和风雨中，尽管一定量的阳光照射是必要的，但皮肤如果被阳光照得过黑或过红将直接导致皮肤加速衰老。

（5）当用手接触粗糙的物体或到户外时，应涂抹护肤膏、防晒霜或戴合适的手套来保护手部皮肤。

（6）睡觉前，在手和指甲表面多涂一些护手霜或凝胶，并按摩甲皮周围皮肤达到湿润和促进皮肤新陈代谢的作用。然后戴上一副棉手套，手套应整晚都戴，这样可以使用手保持一定的热量，与润高共同发挥作用，从而提供“热油”式治疗法。

（7）要保持四肢温暖，避免使用烈性洗调剂，应使用温和的清洁剂清洗衣物。只有这样皮肤才能发挥正常的功能汗腺和皮脂腺才能清除机体的毒素和有害物质。

（8）功能锻炼。当进行重复性工作时，应适当用一些时间来伸展和摆动手指、手腕，手和手臂来保持正常范围内的活动。

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