教你使用几种基本精油

1、玫瑰

玫瑰具有调节内分泌的作用！他能补强神经、补生殖系统之气、调经、催情的作用。解肝毒，具有散热、凉血、收敛的作用。对急、慢性支气管炎有平喘作用。

适合所有的皮肤

2、薰衣草

薰衣草是用途最广泛的精油之一！它具有降血压、消炎止痛、安抚的作用。能促进伤口愈合，杀菌抗感染！还具有助眠的作用。对于皮肤则有促进细胞再生，平衡油脂分泌的作用。

3、茶树

茶树的杀菌作用的酒精的70倍！还有增强免疫力的作用。对生殖系统的炎症，如阴道感染、尿道炎有良好的效果。对于化脓性皮肤病、水痘、油性皮肤有很大的帮助。

4、天竺葵

天竺葵能调节女性的雌性激素，对经前症候群、更年期综合症有很好的效果。强化循环系统、利尿，帮助肝、肾排毒，改善水分滞留。他能平衡皮脂分泌，紧致皮肤，促进血液循环的作用

5、洋甘菊

洋甘菊的刺激性很小，甚至连婴儿都能使用。他可以安抚中枢神经，对失眠有帮助。可规律经期。对于皮肤则可以平衡油脂，敏感也可以使用。

6、甜橙

甜橙改善因焦虑而导致的失眠现象，对紧张的胃有安抚作用，能够帮助消化、增进食欲。帮助肌肤胶原形成，促进生长与修复。改善肌肤的干燥、皱纹、湿疹。

7、柠檬

柠檬改善静脉曲张、帮助尿酸代谢，调理消化系统，如反胃、腹泻、消化不良，甚至肝功能失调。有温和的美白作用，可以帮助油性皮肤减少油脂分泌，有清洁、收敛、止血的作用。

对心理的作用：带来清新的感受，帮助澄清思绪，净化心灵 。

8、檀香

檀香安抚神经，对神经炎、坐骨神经痛、腰痛都有帮助。并可强化心脏机能，以及呼吸系统的胸腔感染。干性、老化缺水的皮肤特别受益。

9、香茅

抗菌力强劲，对肌肉酸痛、消除乳酸、促进循环、减轻疼痛、腿部软弱无力等都有益处。可平衡油脂，调理油性及粉刺皮肤，对毛孔粗大有效。对香港脚及其他微菌感染十分有效。