肤如凝脂，美色动人：给你的生活做透析

所谓情敌相遇分外眼红，这话真是一点儿没错。晓敏在一次同学聚会中碰到了以前的男朋友，还有他现在的女朋友刘思。看着眼前这个肌肤玲珑剔透、晶莹白皙的女孩，晓敏想：“男朋友就是因为她离开自己的吗？”回到家后，晓敏迫不及待地拿起镜子端详自己：我的皮肤为什么就没有她那样水嫩白皙呢？

所有的女人永远都会觉得自己的皮肤不够白嫩、不够细致，总是对镜哀叹：什么时候我才能拥有一张晶莹剔透、玲珑水嫩的脸呢？可惜镜子没有魔力，不能给你一张完美无瑕的脸，所以你只有靠自己来改变这个现状了。让我们先来了解一下，日常生活中有哪些因素会导致我们的皮肤变黑吧。

阳光中的紫外线可刺激皮肤中的黑色素，所以长期强烈的日晒容易使皮肤变黑。想要变白的女士要注意，无论哪个季节外出都不要忘了在裸露的皮肤上涂一层防晒霜，太阳大时一定要打伞。如果嫌麻烦，就养一盆芦荟代替吧，把新鲜的芦荟清洗干净，去除外面的表皮，涂抹在外露的肌肤上，可以很好地防晒，也能有效治疗晒伤之后的皮肤。

洗澡时揉搓用力过大或反复揉搓，也会导致皮肤变黑，这就是“摩擦黑变病”。摩擦黑变病的奥秘尚未完全揭开，但与用力搓澡不当的关系已被专家确认，所以姐妹们洗澡时一定要对自己温柔点。此外，不能天天搓澡，这很容易让皮肤变老，一般3天搓一次就好。

某些富含铜、铁、锌等金属元素的食物也是皮肤黑变的祸根，因为这些金属元素可直接或间接的增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等，所以希望自己变白的女性要注意这点。

此外，不少药物也能改变正常肤色，如奎宁、博莱霉素，所以一定要谨慎，尽量避免服用此类药物。