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矿物质对牙齿的美容保健

来源:北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校   点击量:2804   发布时间:2013/10/19 10:30:06   Tag: 美容,
    你若想有一口洁白坚固的牙齿,就请经常吃一些含钙、磷、氟较多的“牙齿食物”;牛奶、鸡蛋、黄鱼、虾米、豆制品等。因为钙和磷是构成骨骼和牙齿的主要成分。充分的钙和磷能促进骨、牙的生长和坚硬。氟是构成牙齿釉质不可缺少的成分,体内却氟时,牙齿构造疏松,容易发生龋齿。但是,氟摄入量过多,则会造成氟斑牙,影响牙齿的笑容。此外,还影响钙、磷吸收,使牙齿失去洁白和坚固。
 
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